Plan de Maternidad · 3er. Trimestre y Parto
Acompañamiento y preparación integral para el nacimiento y las primeras horas postparto.
Plenitud y expansión
La Luna Llena representa el punto máximo de plenitud y expansión: el momento en que lo que se cultivó en silencio finalmente sale a la luz. Es la fase en la que el cuerpo se transforma por completo para dar paso al nacimiento, y suele ir acompañada de una mezcla de ilusión, incertidumbre y temor ante lo desconocido.
En un entorno médico donde muchas veces impera la prisa o el protocolo estandarizado, es fundamental contar con un acompañamiento que sostenga tus tiempos y honre tus decisiones. Luna Llena es un programa para gestantes en su recta final (a partir de la semana 28), concebido para brindarte, además de contención física y emocional, una preparación práctica, actualizada y segura.
Ya sea un parto natural o una cesárea respetada, mi rol es informarte, sostenerte y estar presente antes, durante y justo después del nacimiento.
Qué vas a encontrar
Ejercicios pélvicos, movilidad, yoga prenatal y masajes para favorecer el movimiento libre durante el parto.
Herramientas prácticas de confort y relajación profunda, replicables en casa o en la institución.
Orientación para escribir tus preferencias médicas y emocionales, y comunicarlas de forma asertiva para que tus decisiones sean informadas y respetadas.
Cómo identificar el inicio del trabajo de parto, diferenciar contracciones, preparar la maleta, reconocer signos de alarma y saber cuándo trasladarte.
Preparación para la bajada de la leche, agarre fisiológico, prevención de grietas y primeros cuidados del bebé: primeras horas de vida y primer mes.
Qué incluye
Soporte permanente por WhatsApp/llamada y guardia telefónica las 24 horas desde la semana 37 hasta el nacimiento.
90 min aprox., presenciales y/o virtuales:
Acompañamiento continuo y coordinación armónica con tu equipo médico en la clínica o el espacio de parto elegido, desde el inicio del trabajo de parto hasta el postparto inmediato.
Pelota de fitball/maní (según indicación), rebozo para masaje pélvico y aceites de botánica segura para masaje perineal. *En Lima se entrega el kit físico; en la modalidad virtual, el kit es digital.
Guía gráfica de posiciones de parto, meditaciones y afirmaciones en audio, lista de cotejo para la maleta e instructivo para el acompañante.
Sesión teórico-práctica centrada en el rol activo del acompañante y en los cuidados postparto para madres y padres primerizos.
Ritual íntimo de despedida de la gestación y bienvenida a la maternidad, para honrar tu fuerza rodeada de tu tribu o tu pareja.
¿Es para ti?
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